ということで、8時半起床。調子はまだ良くない。どちらかというと、メンタルより、フィジカルの方がしんどい。去年12月くらいからの、イベント詰め込みすぎが、今になって表に出てきているのか。
WRAPの道具箱の中の「調子が悪くなってきている時」の対処として、「作業所へ行くのが無理なら駅前まで、それもダメならコンビニまで。とりあえず、外に出る」というのがある(あるというか、自分で書いたんだが)。今日は作業所は無理でも、駅前までは出れないか?と考える。ちょうど買いたいものもあったし。
昼前になんとか、出かけることに成功。途中昼飯食って、最寄り駅まで着く。とりあえず、買い物を済ませて、どっか喫茶店でも寄ろうか?と思ったが、金もないし、あまりそういう感じでもなかったので、10分弱バスを待って、大人しく帰宅。
CD聴いたり(またも2枚組)、TVを見たりしているうちに、またしても寝落ち。どんだけ寝たら気が済むんだ。起きたら23時過ぎ。風呂だけ入って寝る。
明日はなんとか作業所行きたいが、どうなるか...。