調子良い〜待ち合わせてセミナーへ〜認知行動療法で見直す あなたの困りごととの付き合い方@豊中くらしかん〜ガストへの長い道〜異様に疲れた帰り道〜即寝落ち

  • 2018.10.31 Wednesday
  • 23:59
7時半起床。調子は良い。さて今日は認知行動療法のセミナーを受けに豊中まで行く予定。友達も一緒に受講するので、十三の駅ナカ喫茶店で待ち合わせ。無事合流して、豊中へ。
豊中、降りるのは初めてのような気がする。そんなわけで会場のくらしかんへも当然行ったことがない。googleMap先生に頼って辿り着く。ていうか、そんなにややこしい道でもなかった。早速入場する。そこそこ広い部屋だが、最終的には7割くらいは埋まったか。
セミナーは14時〜16時までの2時間。講師の方がとても上手くて、つかみもオッケーという感じで、その後も淡々と話しているようでちゃんとメリハリをつけていて、飽きずに2時間聞けた。が、正直2時間では尺不足。資料後半のパニック障害に触れた部分は端折る形となってしまった。3時間枠でやってほしかったなあ、そこは不満の残るところ。
帰りは、豊中の駅前まで戻って、喫茶店で振り返りでもしようと言う話になったが、喫茶店らしき店がない。駅の案内板を見ると、少し離れたところにガストがある、と書いてあったので、そこでちょっと早いけど晩飯食べるか、という話になって、ガストを目指して延々と歩いていったが、何もないまま道が行き止まりになってしまった。逆の方向へ来たのか?と思って、また延々と戻って逆の方向へ行ってみたが、そこも行き止まり。
そのへんにいた人に尋ねてみると、やはり最初に向かった方にあるらしい。1階にあると案内板にはあったのだが、実はそこへ向かう通路は2階にしかない、という罠だった。2階へ上って、また延々と歩いて、やっとガストに辿り着く。疲れたよ。
友達と二人でさっきのセミナーの振り返りだの、その他の話だのしながら、小一時間居て、帰路に就いて駅まで戻る。電車に乗って、途中で友達に別れ、最寄り駅まで辿り着いて、バスはいい時間のがなかったので、歩いて家まで帰るが、なんだか異様に疲れている。2時間、座講を受けただけなのに...。ガストを探して延々と歩いたのが原因か?
そんなこんなで、帰り道の後半は疲労困憊して、のろのろと歩いてなんとか帰宅。メールチェックその他ネット関係の作業を終えて、横になったら即寝落ちorz。起きたら23時半だった。風呂だけ入って就寝。
さて、あしたはまた謎プロジェクトの訪問振り返りその他があるよ。起きられるかなあ...。

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  • 2018.11.14 Wednesday
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