どうにか作業所行く〜あいかわらず靴紐に手こずる〜精神科通院〜CDは買わない、雑誌のみ〜寝落ち

  • 2019.01.18 Friday
  • 23:59
昨日の早朝5時過ぎの再就寝から、8時にはなんとか起きる。調子は今ひとつ。
とりあえず午前中はヘルパーさん対応して、その後昼飯食って、なんとか身支度して着替えて家を出る。作業所着は12時35分。
今日の作業は、小さいビニール袋にビス3種類計7本を入れていく地道な作業。途中で入れる袋がなくなってしまったので、その作業はそこで終了。
次は、ある種類のビスが、違う規格の奴が2種類混じってしまった、というのがあってそれの仕分け作業。1本ずつビスの種類を確認して、仕分けしていくものだ。ビスの種類の異なり方が、頭の部分を見れば即分かる、差異の大きいものだったからまだ助かった。もっとよく見ないと判らないような似たビスもあるので、そんなのと混じっていたらえらい作業になるところだった。
それも終わって、最後は昨日もやってた、部品入れ済みの袋を折りたたんでセロテープ止めする作業。昨日のとは部品が一部異なるが、手順は一緒。その途中で時間が来た。ということで15時15分まで。
今日は精神科通院の日なんで、電車で梅田まで出なければならぬ。駅まで歩いている最中、なんか靴がゆるいと思ったら、昨日さんざん苦労してやったイアン結びの靴紐がほどけている!「ほどけにくい結び方」じゃなかったのかよ!それとも違う結び方をしていたのか?再度イアン結びにチャレンジするがうまくできない。仕方がないので普通の蝶結びにして、なんとか帰宅までほどけずに済んだ。ということで「靴紐すぐほどける」問題はまだ根が深そう...。
てなこと言ってる間に、梅田まで到着。精神科へ行く...までに本屋へ寄ってもう発売されてるはずのレコード・コレクターズ誌の最新刊をチェック。今回はYMOが特集だったので、買ってみる。
精神科着いて、今日は1人待ちで、2番めに診察。通常の診察が終わった後、この前の謎プロジェクト勉強会で出た課題について、質問してみる。が、内容は勿論謎である(ΦωΦ)フフフ…。
診察終わって薬局行って薬ももらって、一応Disc J.J.へ寄っておく。1枚ちょっと気になったCDがあった。値段も2枚組で1200円と手頃。しかし全く知らないバンドなんで、いきなり買うのも躊躇われる。ちょっと帰宅してから、どんな音なのかと価格相場など調べてからだな、ということで見送り。
ちょっと喫茶店で休憩。さっき買ったレココレ紙を読む。なんだかんだで、特集以外の頁はほぼ読んでしまった。特集のコーナーは帰宅後の楽しみに取っておく。
一応、タワレコマルビル店へ寄ってみるが、これというものもない。何も買わずに出る。その後はまっすぐ帰るが、最寄り駅まで着いたら、丁度バスが出た直後。次のバスは30分後。待ってられないので、歩いて帰宅。
帰宅後は、レココレ紙読もうとしたが、なんとなく気分が乗らず。横になって休憩しているうちにまた寝落ちorz。どうも昼間活動すると、夜寝落ちするというのが常態になりつつある。もうちょっと体力をつけんといかんかなあ。でもこの歳からはしんどい。
起きたら24時回ってた。メールチェックだけして即就寝。さて、明日は月1回の作業所土曜開所日なんだが、今日の作業実態を見る限り、やることない事態に陥る可能性大。下手すると、午前中だけで午後は閉所するかも知れぬ。
ということで、作業所は止めてもう何ヶ月も前から思ってた、靴買いたいというのをなんとか実現してみたいが、起きてみないとなんとも言えんな...。

なんとか作業所行く〜CD返却〜靴紐に手こずる〜我慢しきれず...〜寝落ちと呼べるのかどうか

  • 2019.01.17 Thursday
  • 23:59
ということで、8時前に起きる。調子はまあ普通。しかし、午前中はやはり気力が出ない。10時頃からようやく動き始めて、なんとかいつもの時刻に家を出る。
途中昼飯食って、作業所着は12時40分。今日の作業は、部品入れ済みの袋を折りたたんでセロテープ止めする作業。今までやってたのと、中身の部品が違っているが、手順は一緒。それを15時10分(いつもより5分早め)までやったら、さすがに疲れた。
帰路はバス読書。『ケアマネ・福祉職のための精神疾患ガイド』、134頁まで進む。帰宅後、今履いている靴の靴紐がすぐにほどけてしまうのを、なんとかしようとして、ネット検索。「イアン結び」というのが簡単でほどけない、ということだったので、やってみるがなかなかうまく結べん。うう、不器用な奴だな>俺。なんとか、悪戦苦闘して(一度判ってしまえば簡単だった)結ぶ。本当にほどけないかどうかは、明日履いてみて検証だ。
それから、日曜夜と今日のラジオを聴きながら、CDオンラインショップを色々と検索。危ないなあ...と思いながら。結局新しいもの3,4品を「ほしいものリスト」に登録するが、それはちょっと調べることもあったので購入せず。しかし、既に「ほしいものリスト」に登録済みの分を2枚ばかり(2枚組と3枚組なんで実質5枚だが)、注文してしまふorz。まあ、安いCDばかりですが...。ちなみに1つは国内サイトだったんですぐ来るが、もう1つは海外から発送なんで時間かかる。
それから風呂入って、寝る準備整えて、ちょっとベッドに横になって、入浴のほてりを冷ましていたらそのまま寝落ち。まあ、寝る体制ではあったんで、厳密には寝落ちと言えないかも知れないが、部屋の明かりはつけっぱなしだった(もったいない)し、CPAPも装着していない。起きたら翌日早朝5時過ぎ。今の時間からまた寝るというのもアレだなあ、と思いながらも再度就寝。

色々あった日

  • 2019.01.17 Thursday
  • 23:59
いろいろとあったが、中身は書きたくない。たまにはそういう日もあるさ...。

ちょっと疲れ気味の火曜〜遠路はるばる耳鼻科通院〜疲れて帰宅〜早々に寝る

  • 2019.01.16 Wednesday
  • 23:59
ということで8時前に起床。最近起きるのが遅くなってきたな、と思ったがよく考えてみたら寝る時間も遅くなっていたのだった。当たり前だわな。
さすがに昨日色々と心身ともに使っただけあってちょっと疲れ気味。午前中はヘルパーさん対応。午後ははるばる茨木まで耳鼻科通院。重いCPAP装置を背負って行かねばならん。普段だとCPAP装置は片手に持って行くのだが、今日は雨なんでそれすると両手が塞がってしまう。仕方無しに、大きいリュックに無理やりCPAP装置を入れて背負っていくことに。しかし結論から言うと、雨に降られたのは往きのバス停までだった。それなら折り畳み傘でも十分だったのだが...。まあ、後から言うてもせんないわな。
耳鼻科は15時30分で予約してあるのだが、送迎バスの時刻のせいで、14時30分には、いや14時29分には阪急茨木市駅には着いていなければならぬ。最近は人身事故も多いので、何があるかわからんし30分早く14時には目的駅に着いている、という設定で出かける。そうしたらこういう時に限って、バスも時刻どおりに来て、電車の乗り継ぎもうまく行って、45分前には茨木市駅に着いてしまう。
まあ、遅く着くよりはいいわな。ということで駅改札出たところにあるフレッズカフェにて休憩&時間調整&読書。5分前には送迎バス発着所へ。しかし、こういう時に限って送迎バスが遅れてくる。結局やってきたのは、14時35分。しかし、途中の経路で遅れを取り戻し病院には14時56分に到着。
再診手続きをして、CPAP装置と診察券と予約票と問診票を窓口に出して待つ。一応、予約は15時30分からなんで、早く着いたからと言って早く診てもらえる訳ではない。また読書しながら待つ。
結局呼ばれたのは、15時40分過ぎ。まずCPAP装置の管理会社の人と。いつもどおり多少の空気漏れはあるが、問題にするほどのものではないと言われ、その後先生には、珍しくいつもの5秒診察ではなく、15秒くらいかけて診察される。おお、通常の3倍だw。
その後はすぐに次回の予約を取る。2月18日(月)、いつもの時刻で。精算終わって、とりあえずロビーで読書しながら、送迎バスが帰ってくるのを待つ。16時前には戻ってきたので、とりあえず乗り込んで発車を待つ。定刻通り、16時15分に終バス発車。阪急茨木市駅に着いて、先発の特急は座れなかったので諦めて(別に急いで帰ったところで仕方ないし)、次発の準急に乗って帰宅。帰路は完全に不要だった傘は、なんとか忘れずに家まで持って帰る。
帰ってみると、さすがに疲れている。結局、読書『ケアマネ・福祉職のための精神疾患ガイド』は、119頁まで読み進む。ほぼ半分まで来た。
晩飯食って、横になっていると、眠くなってきた。今回は寝落ちするまえに諦めて、21時半頃就寝。明日は作業所行けるかのう...。

まだちょっとしんどい〜勉強会@大阪市立都島区民センター〜疲れすぎてハイ

  • 2019.01.14 Monday
  • 23:59
ということで、8時半に起きる。謎の風邪(もどき)は昨日で本復したものと思っていたが、今日も体調は今ひとつ。
なんとか昨日の日記を書いて投稿。そうこうしているうちに、出かけなければならない時刻が迫ってきたので、身支度して着替えて家を出る。駅前の喫茶店で昼飯&休憩&時間調整。一本早い電車にも乗れたが、まあ、あんまり早く行ってもしかたないな、と思ってコンビニで乗り物を買っているあいだに電車は出てしまった。
結局、予定した電車に乗って梅田へ出たが、阪急〜JR間の移動をのんびりやりすぎた。環状線外回りの電車に遅れてしまった。結局はこの遅れが後に引きずることになる。
会場の都島区民センターは、桜ノ宮、京橋、どちらから行っても同じような感じだったが、乗換案内先生が桜ノ宮下車コースをお薦めしてきたので、それに従う。道はわかりやすくて迷う要素もなかったが、思ったより時間がかかった。13時開始の予定だったが、10分遅れで到着。しかし、まだ4人くらいしか来ていない。
結局会が始まったのは、14時に近くなってから。それからWRAP初級、睡眠剤とお薬全般について、ピアサポートについて、などのコーナーを脱線・雑談を、まじえて延々と18時半ごろまで。いや〜、色々と勉強になったわ。表立って書けないような話も聞けたし。なんか次回の講師を割り振られてしまったが、まあいいか、どっちみち調べようと思ったテーマだったし。
終了後は、京橋方面へ出て、晩ごはん食べた後、ミスドでまたおしゃべり会。閉店で追い出されるまで居ました。
さすがに終バスはとうの昔に出たあとだったので、家まで歩いて帰宅。結構疲れたが、気分がまだハイな感じになっていて、なかなか眠る気になれない。風呂入って、結局寝る態勢を整えてから1時間近くあれこれ考えて眠る気になれず。26時半頃ようやく眠る。
さて、明日は月イチの耳鼻科診察日。また重いCPAP装置を持って茨木まで行かねばならぬ。雨降る、とか言っているので、嫌だなあ。なんとか帰るまで保って欲しいものだが。天気予報を見た感じでではまともに移動時間に被さる模様orz。

なんとか体調は戻る〜美術展は諦める〜だらだらと過ごす

  • 2019.01.13 Sunday
  • 23:59
ということで、8時前に起きる。体調はなんとか元に戻った。まだバリバリ元気というところまでは回復してないけど。結局風邪だったのかどうだか、はっきりしないまま。
さて、明日まで開催の『ルーブル美術館展』だが、やはりまだ遠出をするほどの体調ではない、明日は別のイベントが入っている。と言う訳で諦めることにした。まあ、いまいち気乗りしない美術展ではあったのだが。
ということで、午前中は昨日と一昨日の日記を書くので潰れる。なんとか昼前に書き上げて投稿してからコンビニへ。
帰ってきて、昼飯食って、もう一度寝ようとしたがさすがに眠れない。読みかけの『ケアマネ・福祉職のための精神疾患ガイド』、65頁まで進む。統合失調症や、双極性障害について書かれていて、特に前者はなんとなくしか病状の特性を知らなかったので、勉強になった。
その後は、土曜日眠たくて途中から聴いたラジオ番組を、タイムフリーで頭から聴き直す、ていうか初めて聴く、だな。
聴き終えて、晩飯食って、TV見たりしながら雑然と時間を過ごし、結局23時頃に寝る。明日は、Facebookの某グループの勉強会が午後あるので、それに出席予定。

やはり体調おかしい〜整形外科通院〜帰ってひたすら寝る

  • 2019.01.12 Saturday
  • 23:59
8時頃いったん起きて飯食うが、やはり風邪なのか、なんとなくしんどい。熱を計ってみたが平熱。鼻の症状などは、むしろ昨日より良くなっているんだが...。
内科へ行くかどうか悩む。整形外科へも薬を出してもらうために行く必要もあるのだが...。と思いながらもつい二度寝して、1時間ばかり寝るつもりが起きたら11時20分だった!こりゃ、両方行くのは無理。考えた結果、やはり風邪なのかどうなのかさえ判らないのに内科へ行くのもどうか、と考えて、整形外科は今日行っておかないと三連休で火曜日まで薬なしで過ごすのは辛かったので、整形外科を選択。
慌てて着替えて、整形外科行ったら、11時半。すげー混んでる。こりゃ、大分待つことになるなあ、と考えて長期戦を予想するが、それほどでもなく1時間待ちくらいで済んだ。終わった後、そう言えば整形外科は日曜午前もやっているから、今日は内科にして明日整形外科へ行けば良かった、と気がついたが後の祭り。
薬局で薬をもらって、ついでにコンビニ行って食料調達して帰宅。13時を回っていた。昼飯食って、また寝る。起きたら15時くらい。が、一向に体調が良くなる気配はなく、と言って悪化することもなく、微妙にしんどい状態のまま。やはり内科へ行っておくべきだったか...。と思いながら、水分補給だけしてまた寝る。
次に起きたら、18時だった。飯食って、19時からの土曜恒例のラジオ聴取をしようとしたが、それより寝たい。また寝る。起きたら21時半だった。そこからようやくラジオ聴取を始めるが、半分寝ながらの状態だった。こんなに寝れるというのは、やはり体調が悪いのか。鼻や喉の症状が出ない、質の悪い風邪?
なんとかラジオは最後まで聴いて、日付変わって、Facebookの友達が今日(と言っても30分くらい前からだが)誕生日だったので、ささやかながらお祝いをしておく。でまた今度は本格的に寝る。
さて、あしたはどうしようか。体調が戻ったら大阪市立美術館まで『ルーブル美術館展』を観に行く、ということも考えているのだが、その後の月曜にもイベント入ってるしなあ...。どうしたもんか。とりあえう明日起きてみないとなんとも言えないな。

なんとか作業所行く(遅刻)〜CDを山程借りる〜やっぱり風邪?〜早めに就寝

  • 2019.01.11 Friday
  • 23:59
ということで7時半起床。気分はまあまあ。体調の方も、鼻以外には特に風邪らしき症状は出ていない。単なる鼻炎だったか。
とりあえず午前中はヘルパーさん対応して、ヘルパーさん帰った後、外出する準備をするが、なんか遅々として進まない。それでもなんとか終わって家出る。計算上は、13時ギリギリくらいに作業所に着く、予定だったのだが、駅までのバスが待てども待てども来ない。これなら歩いたほうが早かったかなあ、と思いながらも、すぐに来て追い抜かれるのも嫌だし。と思っているうちに歩いてでは間に合わない時間になってしまったorz。
結局バスが来たのは、時刻表より10分以上遅れて。5分くらいまでの遅れなら想定してあったが、10分は想定外。そんなこんなで、作業所最寄りの駅へ着いた時点で既に13時10分くらい。遅刻確定。勤務時間は30分単位なんで今すぐ行っても20分くらいボランティアになる。ちょっと、駅ナカ休憩室で飲み物を仕入れて、少し休憩してから作業所へ。
今日の作業は、最初ビニール製封筒(止めシール付き)にA4サイズのビニール袋を8枚と、ラベルを入れる作業。ビニール袋は、一応8枚ずつ分けてあるけど、検品はしていないので、改めて8枚あるかどうかと、向きが上下逆さまになっていないかだけ確認して、ラベルを上の頭に被せるようにセットして、ビニール袋に入れていく。慣れればどうってこと無いが、地味にHPを削られる作業。
それが一段落したら、今の作業済みの奴の再検品。ラベルが2枚重なっていないかどうかと、ビニール袋が上下逆になっていないかだけの検品だが、これも微妙にしんどい作業。ていうか、やはり体調が良くないっぽい。どこがどうしんどいというのは無いんだが...。
どうにか15時15分まで作業して、帰路に就く。帰路は久しぶりのバス読書、『ケアマネ・福祉職のための精神疾患ガイド』、34頁まで。今の所、初論と認知症に関してなので、今ひとつか。次から統合失調症の章へ入るので、そこからは良さそう。
そうこうして最寄り駅へ着いたら16時半。さっさと帰れば良いのだが、そうはせず久しぶりに阪急伊丹のTSUTAYAへ。今日から14日まで、CD10枚まで1000円(新作もOK)というのをやっているので。
とりあえず、10枚借りる。内訳は、上坂すみれ『ノーフューチャーバカンス』(KING Recods KICS 3726)。
三浦大知『球体』(Sonic Groove AVCD-16875)。
きのこ帝国一挙4枚。『eureka』(Daizawa Records/EMI Records UKDZ-0139)、『フェイクワールドワンダーランド』(Daizawa Records/EMI Records UKDZ-0159)、『猫とアレルギー』(EMI Records/Universal Music UPCH-20403)、『愛のゆくえ』(EMI Records/Universal Music UPCH-20435)。
キノコホテル一挙4枚。『マリアンヌの憂鬱』(Tokuma Japan Communications TKCA-73507)、『マリアンヌの恍惚』(Tokuma Japan Communications TKCA-73633)、『マリアンヌの誘惑』(Yamaha Music Communications YCCW-10187)、『マリアンヌの呪縛』(Yamaha Music Communications YCCW-10231)。
きのこ帝国とキノコホテルは、別に「きのこつながり」という訳ではなく、たまたま最近気になっていたバンド2つがそれだった、というだけの話。
伊丹来た時は必ず寄ることししてる...という訳ではないが結果的にそうなっている喫茶店でちょっと休憩後、再度帰路に就き、今度はまっすぐ帰宅。晩飯食って、借りてきたCDの上坂すみれときのこ帝国の1枚目を聴いてから、まだ21時過ぎくらいだったが、体調のことを考えて早めに就寝。

謎プロジェクト勉強会〜梅田で本を探して〜風邪?〜色々あって...

  • 2019.01.10 Thursday
  • 23:59
ということで、6時半起床。身支度して、着替えて、ちょっと早かったけど家を出る。寒い...。かなり早く現地近くに着いたので、いつものごとく喫茶店で時間調整して現地へ。10時より謎プロジェクト勉強会開始。内容は...もちろん謎である(ΦωΦ)フフフ…。
12時丁度に終わって、同じ方向へ帰るメンバと一緒に今朝寄ったばかりの喫茶店で昼飯。少しばかり話をして、最寄り駅まで帰ってきたら14時前だった。今から作業所行っても、後半1時間に間に合うかどうか危うい。
どっちみち、梅田で本を探したかったので、作業所は止めて梅田まで出る。今探してる本(全部メンタルヘルス関係)が、9冊ある。そのうち、3冊は先日マルジュンで発見して、うち2冊は既にブックオフオンラインへ発注。昨日届いた。もう1冊は内容がイマイチということで、見送り。
残る6冊を探しに来た訳だが、まずは紀伊國屋書店梅田本店へ。1冊だけ、在庫ありになっていたが、置いてあるはずの棚を探すも、ない。ここ1時間中に売れてしまったのか?(検索機の在庫情報は約1時間前)そんなこともないだろうが...。と店員さんでも近場にいれば聞いてみるところだが、誰もおらぬ。レジのところはみな客対応で忙しそうだし。諦めて店を出る。
さて、次は?ということで考えたが、そういやグランフロントにもでっかい紀伊國屋があったなあ、と想い出して行ってみた。確か北館にあったはず、とうろ覚えな(まだ2回しか行ったことない)記憶をたどって、北館行ったら、なかったorz。南館だった。あてにならない奴>俺の記憶。
とりあえず南館へ移動して、6階の紀伊國屋書店へ。また検索機で検索かけるが、1冊しかヒットしなかった。しかもさっきの紀伊國屋で在庫ありになっていたのになかった奴。なにせ店内の土地勘がないので、大分探し回って、ようやく該当の棚へ到着。探したが...ない。またかよ、と思いながらも念の為もう1度見返してみたらあった!俺の目は節穴か...。
肝心の本の方は、想像してたのと全然違って、ピアサポートとは縁のない内容。ということで、これは対象外。これで残り5冊。
続いては、駅ビルの中の蔦屋書店、と考えたがあそこは本の配置が特殊で、探しづらそうだったので、止めて堂島のジュンク堂大阪本店へ向かう。このころから、なんか左の鼻だけ調子が悪くなってきた、ムズムズと鼻水ダラダラ状態。風邪か?それとも単なる鼻炎か?なんとも言えない。早く帰って寝るに限ると思いながらも、ちょっと疲れたので、駅前第1ビルの喫茶店で休憩。
それから隣のDisc J.J.へ久しぶりに寄る。ざっと見て回ったが、イマイチ欲しいものが無い。アシュフォード&シンプソンのベスト盤850円というのがあったが、ちょっと高いなあ。結局何も買わず店を出る。
それからジュンク堂大阪本店へ。また検索機で検索かけてみるが、残り5冊のうち、また1冊のみ在庫ありだ。3階へ昇って、該当の棚を探したが、見当たらぬ。またかよ、と思いながら隣の棚も見てみるとそっちにあった!内容は...まあ、△といったところだな。ブックオフオンラインには在庫なくて、新刊しかない。とりあえず保留だなあということで、見送り。ていうか、どっちみち新刊で買うつもりはなかったのだが。2階へ降りて、文庫新刊を一応チェックした後、店を出てまたも喫茶店で休憩。
そろそろ鼻の状態が本格的に悪くなってきた。早く帰らなくちゃ、と思いながらも足は駅前第3ビルのカーニバルレコードへ。まずジャズ関係の棚を探すが、買いたい度と金額が釣り合うようなものはない。続いてブルース&ソウルの棚へ。マキシン・ブラウンの2in1盤を見つけた。値段は990円(税抜)。税金入れると1000円以上だなあ、どうするか?でもKENT Soul盤だ。ここのレーベルは中古でも1000円以上するのが普通だから、まあ、仕方ないかなと思って購入。マキシン・ブラウン『Spotlighgt On・Greatest Hits』(KENT Soul/Ace Records CDKEND 187)。タイトルの2アルバムの2in1。
その後はまっすぐ最寄り駅まで戻って、風邪かも知れないから精力つけねば、ということで久しぶりに天一行ってキムチラーメンを食べる。
それからスーパー寄ってるとバスに遅れそうだったので、寄らずに10分強バスを待って帰宅。帰宅後、調べると、マキシン・ブラウン盤、入手済みの盤と半分くらいダブってた!28曲入だから、半分として14曲。14曲のために1000円か...。ちょっと高い買い物だったなあorz。
即風呂入って寝るつもりだったが、色々とあって遅くなる。なんだかんだで気分が落ち込むかと思ったが、さほどでもない。メンタル強くなったのか?単に厚顔無恥になっただけか。
一段落して、風呂入って寝たのは25時過ぎ。さて、明日はまた作業所行かねば。鼻の症状が風邪なのかどうかも気になるところだ。

溜まってた日記を書く〜本とCD届く〜久しぶりに作業所へ〜バスが事故る〜あやうく整形外科リハビリに遅刻するところ

  • 2019.01.09 Wednesday
  • 23:49
8時起床。調子はまあまあ。とりあえず、CDを2枚聴きながら、溜まっていた昨日までの日記を書いて投稿。身支度をして、そろそろ出かけるか、と思ったところへ、郵便局からお届け物が。先日ブックオフオンラインに注文した本2冊とCD1枚だ。出かける時刻が迫ってきていたので、焦りつつも一応開封して中身確認。
本の1冊目は、山根俊恵編著『ケアマネ・福祉職のための精神疾患ガイド』(中央法規)。どちらと言うと...いやどちらかと言わなくても専門職の人向けの本だが、各精神疾患の特性、対応方法、どのような福祉サービスがあるか、などが書いてあるので、ピササポーターを目指すなら、読んどいて損はないだろうと。しばらく前に欲しくなって、でもその時はブックオフオンラインには在庫がなくて、諦めていたのだが、先日もう1回覗いたら、在庫あるじゃん!ということで注文。
もう1冊は、土屋徹著『実践SSTスキルアップ読本』(精神看護出版)これも、専門職向けの、SSTを受ける側ではなくて、実践する側の人のための本だが、ピアサポーターを目指すな(略。送料無料化のために合わせて注文。
CDは、システム7『Enchantado』(Beat Records BRC-107)。国内盤帯なし。送料無料まで後100円ちょっと足りなかったので、合わせて注文。まあ、欲しかったCDではあるし。国内盤のみボーナストラック1曲追加収録。
ということで、内容をそそくさと確認した後、着替えて家を出る。途中昼飯食って、12時40分作業所着。今日の作業は、ビニール封筒にポリ袋8枚を入れたのの、保護シール剥がして封をするだけの作業。検品とかは済んでるので、何も考えずただ封していくだけだが、久しぶりに作業すると結構しんどい。15時15分まで。
帰路はバスでいつものバス読書...と思ったら発車して1分も経たない交差点を右折する時に、左側から幅寄せして来た車と接触、急停止。幸い、そんなにスピードが出ていなかったので、乗客の殆どは無傷だったが、一人だけ膝を打って痛いというおばあさんがいた。
それはまあ、それとして、今日は整形外科のリハビリが結構早い時間で予約してあるので、あんまり時間を食ってると間に合わない可能性がある。とりあえず、警察が来て、バス会社と電話連絡して、「代車が来ます」という話しだったが、既に30分くらい遅れている。この上、いつ来るか判らない代車を待っている訳にいかないんで、下車して駅まで戻り、電車で帰る。
途中スーパーで買物して帰宅すると、17時ちょうど。整形外科リハビリは確か17時30分だったので、なんとか間に合ったな、と思ったが、念の為スケジュール帳を確認してみると、あっ17時30分じゃなくて17時15分じゃないか!しかも予約時間の10分前には病院へ着いていなければならない。5分しか余裕がない!もうカバンをおろしただけで、服はそのまま家を出て整形外科へ。着いたら17時5分ちょうど。近くにある整形外科で良かったわ〜。
リハビリは、次の枠が空いていたので、延長して40分で。やはり脚の裏側が硬い、ということでその辺を揉みほぐしてもらう。まあ、今日は膝の調子良くて、正座かしゃがむ姿勢を取らない限り痛くなかったのだが、終わった後では多少正座してもマシになった(ような気がする)。
再び帰宅して、飯食って、朝2枚聴いたCDの続きを(3枚組のCDなのだ)聴いて、風呂入って早めに寝る。明日はまた謎プロジェクトの勉強会。遅れないように行かねば。

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